Doğadaki en zengin demir kaynaklarından biri olan ıspanak vücut için çok faydalı. Genellikle ıspanak yemeği yoğurt ile birlikte tüketiliyor. Ancak bu ayrılmaz ikiliyi birlikte tüketmek sağlık için büyük bir hata.Vücudun…
SEMİZOTU NASIL TÜKETİLİR Semizotunu taze olarak kullanabilirsiniz. Yıkayıp, doğrayarak domates, salatalık, zeytin, beyaz peynir, yoğurt gibi malzemelerle karıştırarak nefis bir salata hazırlayabilirsiniz. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu eklemeyi unutmayın.
Doğanın bize sunduğu besinler sağlığımız üzerinde olumlu etkiler gösteriyor. İlaç kullanmak istemeyenler ise doğal yöntemlere başvuruyor. Özellikle bu baharat, ağrıları dindirme özelliğiyle ön plana çıkıyor. Süt ve yoğurtla birlikte tüketildiğinde…
Admin