Peynirli, zeytinli, sade çeşitleri fazla lezzetleri harika, ancak sağlığa zararları ise oldukça fazla. Poğaçalar sabah kahvaltısının, çocukların beslenmesinin, baş tacı ancak sosyal medyada gündem olan görüntülerde bir poğaça yapımında neredeyse…
BULYON Birçok bulyon türü yüksek miktarda tuz içerir. Fazla tuz tüketimi, hipertansiyon (yüksek tansiyon) riskini artırabilir ve kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. Bazı bulyon çeşitleri, koruyucu madde ve yapay…
Kahve: Dinç sabahlar için tercih edilen kahve, yüksek kafein içeriği nedeniyle özellikle D vitamini ve demir eksikliğine katkıda bulunabilir. Aşırı kahve tüketimi diş lekelerine, mide sorunlarına, kronik uykusuzluğa, kalp sağlığı…
Admin