Kilo verme sürecinde en büyük sorunlardan biri de iştahın açık olmasıdır. Mideyi tok hissettirme etkileri ile bilinen Arap zamkı, bu özelliği sayesinde kilo kontrolü sağlamak isteyenler için iyi bir tercih…Devamı…
İşte tarçınlı su tarifi: 1 litre suyu kaynatın. Kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra içerisine 1 çubuk tarçın atın. Tarçını içeren suyu 5-10 dakika boyunca demlenmeye bırakın. Bu sürenin sonunda, istediğiniz…
Yüksek Lif İçeriği: Elma, lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemi sağlığını destekler, sindirimi düzenler ve kabızlık riskini azaltır. Antioksidanlarla Zenginleştirilmiş: Elma, antioksidanlar açısından zengindir, özellikle C vitamini ve flavonoidler bakımından.…
Admin