Bahar yorgunluğuyla baş etmenin “Püf” noktaları gece 6-8 saat uyuyun
Admin
Güne başlarken Akdeniz tipi olarak da adlandırılan yumurta, zeytin, beyaz peynir, domates, bol yeşillik ve salatalık gibi besinlerden oluşan kahvaltının seçilmesini belirten Dr. Meriç Zeydan, “Doğal yollardan C vitamini almaya…