Kışın çok üşüyorsanız nedeni demir eksikliği olabilir
DOĞRU VE YETERLİ BESLENMEK GEREKİYOR Demirin vücut tarafından üretilemeyen ve bu yüzden diyetle yeterli miktarda ve düzenli olarak alınması gereken bir mineral olduğunu vurgulayan Dr. Öçal, bunun beslenme alışkanlıklarında yapılabilecek…