Ispanak Besin Değeri: Ispanak Kaç Kalori?
KAYNAKCnnturk.comIspanak Besin DeğeriIspanak, A, E, C, K vitamini, kalsiyum, folik asit, demir, magnezyum, potasyum içeriği oldukça yüksek olan bir sebzedir. Antioksidan ve lif özelliği bakımından da kalp, kanser ve rahatsızlıkları…