Vitamin değerlerini sıfırlıyor! Birlikte tüketmeyin! D ve B12 vitamini eksikliğinin asıl sebebi…
Admin
Kahve: Dinç sabahlar için tercih edilen kahve, yüksek kafein içeriği nedeniyle özellikle D vitamini ve demir eksikliğine katkıda bulunabilir. Aşırı kahve tüketimi diş lekelerine, mide sorunlarına, kronik uykusuzluğa, kalp sağlığı…