Sindirim sisteminin sağlığı, genel sağlık için büyük bir öneme sahiptir. Sindirim sistemi fonksiyonlarındaki düzensizlikler kabızlık, ishal gibi rahatsızlıklara yol açabilir ve bu durumlar hayat kalitesini…Devamı için tıklayınız
Domates, C, A, K vitamini, potasyum ve folat açısından zengindir. Ayrıca diyet lifi ve antioksidanlar içerir. Domatese güzel kırmızı rengini likopen adı verilen bir antioksidan vermektedir. Kırmızı rengin dışında mor,…
Ayrıca, bebeklerin tedavisinin bitmesinin ardından uygulanacak yiyecek alerjisi testi, tedavinin başarılı olup olmadığını gösterirken,12 ay boyunca yapılacak rutin kontroller de kişinin yaşam kalitesinin ve programın uzun vadeli sonuçlarının değerlendirilmesinde yardımcı…
BU BESİNLER BEYNİ GELİŞTİRİYOR, ZİHNİ AÇIYOR Zihni destekleyen bilişsel yetenekler ve beyin sağlığı, genel sağlık ve verimlilik için kritik öneme sahiptir. Aktif bir yaşam tarzı yaşamak ve zihinsel egzersizler yapmak…
Limon, C vitamini bakımından zengin olan ve sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir meyvedir. Peki limon faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte limonun bilinmeyen faydaları…Devamı için tıklayınız
KAYNAKCnnturk.com Kabak Çekirdeği Besin DeğeriKabak çekirdeği besleyicilik değeri oldukça zengin olan bir besin olarak bilinmektedir. 100 gr kabak çekirdeği göz önünde bulundurulduğunda besin değerleri;Kalori 560 kcal,Demir 12.5 mg,Karbonhidrat 14.22 g,Kalsiyum…
KAYNAKCnnturk.comIspanak Besin DeğeriIspanak, A, E, C, K vitamini, kalsiyum, folik asit, demir, magnezyum, potasyum içeriği oldukça yüksek olan bir sebzedir. Antioksidan ve lif özelliği bakımından da kalp, kanser ve rahatsızlıkları…
KAYNAKCnnturk.com Aynı zamanda kalori değeri de oldukça düşük olduğu için diyet menüleri için bir fırsat niteliği taşır. Hem uzun süre tokluk hissi vermesi hem de düşük kalorili olması sayesinde farklı…
KAYNAKCnnturk.comHer mevsimin bu egzotik sebzesi domates, Orta Amerika’ya özgüdür ve İspanyol kaşifler onu dünyanın geri kalanına tanıtmadan yüzyıllar önce Aztekler tarafından yetiştirilmiştir. Organik, hibrit veya genetiği değiştirilmiş, farklı tür ve…
KAYNAKCnnturk.comÇilek, tatlı, ekşi ve aromatik bir tada sahiptir. Yüksek C vitamini içeriğiyle bilinir ve antioksidan özelliklere sahiptir. Aynı zamanda lif, folat, potasyum ve magnezyum gibi sağlık için faydalı besin maddeleri…
Admin