Günde 10 bin adım atmak bir efsane mi?
Fiziksel aktivitenin en kolay ve yaygın formlarından biri olan yürüyüş, kardiyovasküler hastalıklardan diyabete, omurga sağlığını korumadan sağlıklı yaşlanmaya kadar pek çok fayda sağlıyor. Özel bir üniversitenin Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi…