Aç karnına kahve içmenin diğer bir zararı da vücutta dehidrasyona neden olma ihtimalidir. Kahve, idrar söktürücü bir etkiye sahiptir ve böbreklerin daha fazla su atmasına neden olur. Bu nedenle, kahve…
YEŞİL ÇAY Kateşin adı verilen antioksidanlar açısından zengin olan yeşil çay, güne başlamak için mükemmel bir seçimdir. Bu antioksidanlar oksidatif stresle mücadeleye ve kronik hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur. Aç…
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden karpuz, ferahlatıcı etkisiyle en çok tercih edilenler arasında yer alıyor. Ancak, aç karnına tüketildiğinde sağlık açısından da birçok faydası olduğu ortaya çıktı. Her gün 1 dilim…
Admin