Canan Karatay’dan Yumurtalı Kahvaltı Tavsiyesi Karatay, yumurtanın nasıl tüketilmesi gerektiği konusunda da detaylı bilgiler veriyor. Özellikle az pişmiş yumurtayı tavsiye eden Karatay, kayısı kıvamında veya düşük ısıda tereyağında pişirilmiş yumurtanın ideal olduğunu söylüyor. Ayrıca kahvaltıda tüketilecek peynirin de az tuzlu ve sağlıklı olması gerektiğini belirten Karatay, poğaça, simit gibi işlenmiş ve sağlıksız gıdalardan uzak durulması gerektiğinin altını çiziyor.