BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?
Çay olarak kullanılabilir.Tozu veya tohumu direk olarak alınabilir. Üzerine su için.8-9 tane bamya tohumu 1 bardak suyun içerisine atın ağzını kapatın ve sabaha kadar beklesin daha sonra bu suyu için ve tohumları yiyin.10 adet bamya tohumunu ezin ve üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. 1 yemek kaşığı da bal ekleyin macun yapın.