İşte tarçınlı su tarifi:
1 litre suyu kaynatın.
Kaynamış suyu ocaktan aldıktan sonra içerisine 1 çubuk tarçın atın.
Tarçını içeren suyu 5-10 dakika boyunca demlenmeye bırakın.
Bu sürenin sonunda, istediğiniz zamanlarda tüketebilirsiniz.
Toz tarçın kullanılmak istenirse, yarım çay kaşığı toz tarçını bir bardak sıcak suda kaynatın ve dilerseniz bir çay kaşığı bal ile karıştırın.
Tarçınlı su tüketiminde miktar konusunda doktorunuza danışmanız önemlidir. Kan değerleri ve genel sağlık durumunuz, tarçın kullanımı konusunda belirleyici olabilir. Bu yöntemlerle tarçını günlük yaşamınızda daha sık kullanarak sağlık faydalarından daha fazla yararlanabilirsiniz.