Limon, sağlık için birçok faydası olan bir meyvedir.
İşte limonun bazı faydaları:
C vitamini kaynağı: Limon, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Sindirim sağlığı: Limon suyu, sindirimi teşvik ederek sindirim sistemi sağlığını destekler. Ayrıca, limon suyu mide asidini dengeleyebilir ve sindirim sorunlarını hafifletebilir.
Hidrasyon: Limon suyu içmek, vücudu hidrate etmeye yardımcı olabilir. Limon suyu, suyun tadını iyileştirir ve böylece daha fazla su içmeyi teşvik eder.